La forme, la santé et bien etre... à domicile

Coach sportif  installé sur les communes autour de Caen (14000), vous souhaitez faire du sport mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre, par où commencer, manque de motivation. Vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport mais vous souhaitez vous entretenir physiquement.

Demandez l’aide d’un coach sportif à domicile ! Je me déplace chez vous,avec tout mon matériels (tapis, haltère, élastique,bosu,plate forme vibrante,trampoline ect...) dans le département du Calvados (14), pour vous éduquer à la pratique du sport, quelque soit votre niveau. Je vous apprendrais les fondements à respecter quand on débute dans une activité (fitness, renforcement, stretching, etc…)

Chaque individu a un besoin qui lui est propre, c’est pourquoi, je vous propose des séances personnalisées qui sont réalisées en fonction de votre objectif, avec un bilan physique préalable à votre programme individualisé.

Le fait de pratiquer des cours particuliers vous permettra de connaitre les règles de sécurité à respecter et les positions du corps lors des exercices.

Alors n’hésitez plus, les 2 premières séances sont offertes : «Bien dans son corps, bien dans sa tête»